내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  담배는 언제 피우든 건강에 해롭습니다. 특히 취침 전 담배는 니코틴의 각성 효과로 인해 수면의 질을 저하시킬 수 있어 권장하지 않습니다.

  만약 담배를 끊기 어렵다면, 적어도 취침 2-3시간 전에는 마지막 담배를 피우는 것이 수면에 미치는 영향을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 가장 이상적인 방법은 금연입니다.

  금연이 어렵다면 점진적으로 흡연량을 줄이거나 전문가의 도움을 받아 금연 프로그램에 참여하는 것을 고려해보시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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