스트레스로 대변 마려운 느낌이 약해질 수 있나요?

최OO • 2025.09.12

기질적 요인없이 스트레스가 심화되서 변의가 약해지는 현상 즉 직장에 변이 가득차도 대변 마려운 느낌이 약해지는 증상이 있을수 있나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.12

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 스트레스가 심화되면 변의 감각이 약해질 수 있습니다. 스트레스는 위장관 기능에 직접적인 영향을 미치는데, 이로 인해 장의 운동성이 감소하고 신경 전달 체계에도 변화가 생길 수 있습니다.

    스트레스 상황에서는 자율신경계의 균형이 깨지면서 장의 감각 신경에도 영향을 줄 수 있어, 직장에 변이 차 있어도 그 감각을 제대로 인지하지 못하는 경우가 발생할 수 있습니다. 이는 기질적인 문제가 없더라도 스트레스만으로도 충분히 나타날 수 있는 현상입니다.

    이런 증상이 지속된다면 스트레스 관리를 위한 방법을 시도해보시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 식이섬유가 풍부한 식단 유지가 도움이 될 수 있으며, 심호흡이나 명상 같은 이완 기법도 효과적입니다. 증상이 계속되거나 악화된다면 내과나 정신건강의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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