안구건조증으로 인한 아침에 눈 아픔과 뻑뻑함 가능성은?

Question

안구건조증이면 일어나자마자(잠에서 깨자마자) 양쪽 눈이 아프고 뻑뻑할 수가 있나요..? 저번에 안과갔을 때 안구건조증이 심하다고 하긴 했어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 안구건조증이 있는 경우 아침에 눈이 아프고 뻑뻑한 증상을 경험할 수 있습니다. 밤사이 눈물 분비가 감소하면서 눈이 건조해지고, 이로 인해 아침에 일어났을 때 불편함을 느낄 수 있는데요. 이는 밤새 건조해졌던 눈에 인공누액이 닿으며 일시적으로 나타나는 통증이나 불편감일 수도 있습니다. 안구건조증 증상이 있을 때는 인공누액을 사용하여 증상을 경감시켜주고, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하며, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또한 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 안과에서 검사를 다시 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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