겨울철 발뒤꿈치 붉어짐과 가려움, 대처법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.21

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  질문자님의 증상은 겨울철에만 발생하는 발뒤꿈치 부위의 붉어짐, 가려움, 통증이 있으신 것으로 보입니다. 이러한 증상은 '동창(chilblain)'이라는 상태일 가능성이 있습니다. 동창은 추운 날씨에 노출된 후 따뜻한 환경으로 갑자기 이동할 때 발생하는 피부 반응으로, 특히 발, 손가락, 귀 등에 나타납니다.

  증상 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 발을 항상 따뜻하게 유지하고, 두꺼운 양말을 신으세요.
  2. 발이 젖었다면 즉시 건조한 양말로 갈아신으세요.
  3. 추운 환경에서 따뜻한 곳으로 이동할 때는 서서히 체온을 올리세요.
  4. 보습제를 자주 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요.
  5. 가려움증이 심하다면 항히스타민제가 도움이 될 수 있습니다.

  약국에서 처방받은 연고가 효과가 없다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 심하거나 지속된다면 더욱 그렇습니다. 피부과에서는 스테로이드 크림이나 혈관 확장제 등 더 효과적인 치료법을 제공할 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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