배꼽 모양 변화와 복부팽만이 문제인가요?

Question

배꼽이 원래 안에가 안보였는데 지금은 배가 좀 나와서 그런지 배꼽안에가 보이고 배에 힘 빼면 평평한 배꼽이 된 것 같은데 복부팽만인건지 윗배가 요즘 더 나오는 것 같고.. 힘 주면 배는 좀 들어가는데 아랫배가 덜 들어가고
배꼽 문제 없나요

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안녕하세요, 닥터나우입니다.

배꼽 모양의 변화와 복부 팽만감에 대해 걱정이 있으신 것 같습니다. 배꼽의 모양이 변하거나 복부가 평소보다 더 나와 보이는 경우, 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 복부 팽만: 최근 식습관, 스트레스, 소화 문제 등으로 인해 복부 팽만이 생길 수 있습니다. 특히 가스가 차거나 소화가 잘 안 되는 경우 윗배가 더 나와 보일 수 있습니다. 설사나 소화 문제와 관련된 경우라면 생음식, 과일, 야채, 매운 음식, 냉동된 음식 및 음료를 피하고, 익힌 고기와 밥 위주의 식사를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 체중 변화: 체중 증가나 복부 지방 축적이 배꼽 모양 변화에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 복부 근육 상태: 배에 힘을 주었을 때와 힘을 뺐을 때의 차이는 복부 근육의 상태와 관련이 있습니다. 복부 근육이 약해지면 배가 더 나와 보일 수 있습니다.

4. 배꼽 자체 문제: 배꼽 안쪽이 보이는 것이 배꼽 탈장과 같은 문제를 암시할 가능성은 낮아 보이지만, 만약 배꼽 주변에 통증, 붉은 기운, 부종 등이 동반된다면 병원에서 확인이 필요합니다.

현재로서는 배꼽 자체에 큰 문제가 있어 보이지는 않지만, 복부 팽만이 지속되거나 불편함이 심해진다면 소화기 내과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한, 식습관을 개선하고 규칙적인 운동을 통해 복부 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다!

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