압박자위로 인한 빈뇨 증상, 치료 방법은?

Question

어려서부터 압박자위를 했는데..성인이 되서 빈뇨 증상이 생겼어요. 특히 밤에는 화장실 20번도 넘게 가는 것 같아요.. 때문에 불면증도 생겼고요. 병원에서는 오줌에 균이 없어서 질염은 아니고 아무 통증이 없어서 방광염도 아닌 것 같다는데, 그러면 심한 빈뇨는 어떻게 치료할 수 있을까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

빈뇨 증상으로 인해 많은 불편을 겪고 계시는군요. 압박자위가 빈뇨 증상과 관련이 있는지는 명확하지 않지만, 빈뇨는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 병원에서 방광염이나 질염이 아니라고 하셨으니, 다른 원인을 찾아보는 것이 중요합니다.

1. **생활 습관 개선**: 카페인, 알코올, 매운 음식 등 방광을 자극할 수 있는 음식과 음료를 피하고, 저녁 시간에는 수분 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 찬 음식 섭취를 줄이고 장시간 앉아 있는 것을 피하며, 하복부에 온찜질을 하는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

2. **방광 훈련**: 방광 훈련을 통해 배뇨 간격을 점차 늘려나가는 방법이 있습니다. 처음에는 30분에서 1시간 간격으로 시작하여 점차 시간을 늘려나가는 것이 좋습니다.

3. **골반저근 운동**: 케겔 운동과 같은 골반저근 운동을 통해 방광 근육을 강화할 수 있습니다. 이는 배뇨 조절에 도움이 될 수 있습니다.

4. **약물 치료**: 빈뇨 증상이 심한 경우, 전문의와 상담하여 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다. 비뇨생식계 평활근 이완제나 항콜린제 등이 사용될 수 있습니다.

5. **정신적 스트레스 관리**: 스트레스와 불안이 빈뇨를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리와 심리적 안정을 위한 방법을 찾는 것이 중요합니다.

이러한 방법들을 시도해보시고, 증상이 개선되지 않거나 악화될 경우 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 비뇨의학과 등에 내원하여 의사와 현재 상태에 대해 상담하실 것을 권장드립니다.

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