안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  렌즈 착용으로 인한 눈 뻑뻑함은 매우 불편한 증상이시겠네요. 특히 인공눈물을 넣어도 개선되지 않아 더 답답하실 것 같습니다.

  이런 증상은 주로 콘택트렌즈로 인한 안구 건조증 때문에 발생합니다. 렌즈가 눈물막을 방해하여 눈물 증발이 빨라지고, 눈의 산소 공급이 원활하지 않아 뻑뻑함이 심해질 수 있습니다.

  개선법으로는:

  1. 렌즈 착용 시간을 줄이고 중간에 휴식을 취하세요.
  2. 렌즈용 인공눈물을 사용해보세요(일반 인공눈물과 다릅니다).
  3. 점도가 높은 겔타입 인공눈물이나 연고류를 시도해보세요.
  4. 실내 환경이 건조하지 않도록 가습기를 사용하세요.
  5. 장시간 디지털 기기 사용을 줄이고 20분마다 20초간 20피트(약 6m) 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천하세요.

  만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 렌즈의 종류나 재질이 질문자님의 눈에 맞지 않을 수 있으니 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 처방을 받으시는 것이 좋습니다. 경우에 따라 다른 종류의 렌즈로 변경하거나 일시적으로 렌즈 착용을 중단하는 것이 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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