임신 14주차 라서 이제 부터 왼쪽으로 누워지려고 임산부 베개도 샀는데, 전 뒤척이지 않고 한 자세로 계속 자는 편인데 왼쪽으로 누워지니깐 꼬리뼈가 너무 아파서 자다가 계속 통증 때문에 깨서 바로 누워지게 되거든요 1.바로 누워서 계속 자도 상관없는지 2.어찌 자야지 꼬리뼈가 안아파요? 수건 살짝 깔았는데 통증을 잠시만 줄여주고 너무 아파여ㅠㅠ 3.입덧 진짜 심했다가 요샌 헛구역질만 계속 하는데.. 비타민도 먹으면 더 토했었거든요 엘레비트 임산부 비타민 먹는데 dha 정도 더 추가해서 먹으면 될까요?
임신 중 꼬리뼈 통증은 불편하시겠네요. 꼬리뼈 통증 완화를 위해 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.
바로 누워서 자는 것은 임신 중기부터는 가급적 피하는 것이 좋습니다. 자궁이 커지면서 대정맥을 압박할 수 있어 혈액순환에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 왼쪽으로 누우시는 것이 가장 이상적입니다.
꼬리뼈 통증 완화를 위해서는:
영양제 관련해서는 임산부 비타민에 DHA를 추가하는 것은 좋은 선택입니다. 특히 태아의 뇌 발달에 도움이 됩니다. 다만 입덧이 심하셨던 상황이라면, 영양제 복용 시간을 조절해보시고(식후에 복용하거나 취침 전에 복용), 여전히 불편하시다면 산부인과 의사와 상담하여 적절한 영양제 조합을 찾아보시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해진다면 산부인과 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
누웠을 때 왼쪽 하단 허리 극심한 통증, 왼쪽 다리 저림, 엉치 밑 꼬리뼈 뻐근함, 아랫배 통증 동시에 일어납니다
왼쪽 다리를 움직일때 골반쪽에 통증이 와요 왼쪽으로 지탱할때보다 움직일때 통증이 확 옵니다. 위치상으로는 꼬리뼈 약간 왼쪽~ 골반안쪽 그 어딘가 입니다. 허리쪽은 괜찮고 저림 증상은 없어요. 단지 움직일때 찌릿 하고 통증이 와요. 어떤 병명일때 이런 통증이 생기는지 궁금합니다.
누워서 기침했을 때 꼬리뼈? 왼쪽 엉덩이 부분이 아픕니다. 앉거나 서서할 때는 괜찮고요 현재 자가격리 중인데요. 어제부터 기침이 심했습니다. 오늘 아침에 통증 시작됐구요. 집에서 하루종일 앉아있다보니 디스크 걸린 걸까요...
