물 같은 변이 반복되면 원인은 무엇인가요?

Question

대변을 보는데, 설사도 아닌 물이 나와요.
오늘도 3~4번은 화장실을 간 것 같아요.
다른 증상은 전혀 없습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

물 같은 변이 반복적으로 나오는 경우, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 급성 장염, 식이 요인, 스트레스, 약물 부작용, 그리고 과민성 대장 증후군(IBS)이나 염증성 장질환(IBD) 같은 기저 질환 등이 있습니다.

급성 장염은 바이러스나 박테리아 감염으로 인해 발생하며, 최근에 상한 음식이나 위생 상태가 좋지 않은 음식을 섭취했다면 가능성이 높습니다. 또한, 특정 음식(예: 매운 음식, 기름진 음식, 유제품 등)이 장을 자극하여 물 같은 변을 유발할 수 있습니다. 심리적 스트레스 역시 장 운동을 과도하게 활성화시켜 물 같은 변을 유발할 수 있으며, 최근 복용한 약물이 있다면 그 약물이 장에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다.

과민성 대장 증후군은 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인해 발생하는 기능 장애로, 배변 장애, 복통, 복부팽만감, 대변 내 점액 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 이 경우 과식, 고지방식품, 담배, 커피를 제한하고 규칙적인 식사와 스트레스 해소, 적당한 운동과 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 진경제, 부피형성완하제, 신경안정제 등의 약제가 보조적으로 사용될 수 있습니다.

현재 다른 증상이 없다고 하셨지만, 물 같은 변이 지속되면 탈수 위험이 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 배를 따뜻하게 하고 자극적인 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 2~3일 이상 지속되거나, 혈변, 발열, 복통 등의 추가 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

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