귀에서 삐 소리와 이명 증상, 대처법 궁금

Question

평소에도 양쪽 귀에서 삐 소리가 들리고
엄청 피곤하거나 하면 유독 왼쪽 귀가 먹먹해지고
귓구멍이 좁아진 듯한 느낌도 듭니다
삐 소리 등이 아무 소리도 들리지 않는 게 정상인건지
이명이라면 대처법에 대해 궁금합니다..

닥터나우 AI · Accepted Answer

이명은 외부 소리 자극이 없는데도 귓속 또는 머릿속에서 소리를 느끼는 현상을 말하며, 스트레스나 피로 등에 의해서도 증상이 일시적으로 발생되며 악화될 수 있어요. 특히 피곤할 때 왼쪽 귀가 먹먹해지고 귓구멍이 좁아진 듯한 느낌을 받는다면, 이는 이명의 일종일 수 있습니다. 이명에 대한 대처법은 다음과 같습니다:

1. 스트레스 관리: 스트레스는 이명을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 명상, 요가, 심호흡 등이 도움이 될 수 있습니다.

2. 소음 피하기: 큰 소음에 노출되는 것을 피하고, 필요시 귀마개를 사용하세요.

3. 건강한 생활습관: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 전반적인 건강을 유지하세요.

4. 이비인후과 방문: 이명이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

5. 보청기나 소리 치료: 전문의와 상담하여 보청기나 소리 치료를 고려해볼 수 있습니다.

이명이 심각하거나 다른 증상과 함께 나타난다면 즉시 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 이명이 지속되거나 일시적인 느낌이 아니라면 이비인후과 내원 후 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 원인 불명인 경우가 29%에 달하지만, 내이질환, 소음, 두경부 외상, 외/중이염, 약물, 상기도염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에 전문적인 진단이 필요합니다.

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