미세역류성식도염 진단 후 늦은 저녁식사로 가슴 답답함과 숨쉬기 불편한 것은 정상일까요?

Question

선생님 제가 작년겨울애 위내시경에 미세역류성식도염 진단받았는데 요즘 저녁을늦게 먹는데 3시간30분뒤 누우면 가슴이 약간답답하고 숨쉬기불편헌데 그럴수있나요? 한쪽코도 막힐때있고요

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네, 작년 겨울에 미세역류성식도염으로 진단받으셨다면, 늦은 저녁식사 후에 가슴 답답함과 숨쉬기 불편함을 느끼는 것은 역류성 식도염의 증상으로 볼 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 가슴에 타는 듯한 감각과 답답함, 숨쉬기 어려움 등을 유발할 수 있어요. 특히 취침 전 3시간 이내에 식사를 하고 바로 눕게 되면 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

역류성 식도염 증상을 호전시키기 위한 몇 가지 생활습관을 권장드립니다:
- 저녁 식사는 취침 3시간 전에 마치도록 하세요.
- 식사 후 바로 눕는 습관을 피하고, 식사 후에는 앉아 있거나 가벼운 활동을 하세요.
- 수면 시 상체를 15~30도 정도 높여서 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 카페인, 알코올, 초콜릿, 매운 음식 등 역류를 유발할 수 있는 음식과 음주, 흡연은 피하세요.

한쪽 코가 막히는 증상은 알레르기나 비염 등 다른 원인일 수 있으니, 이 부분도 함께 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과나 소화기 내과에 방문하여 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

미세역류성식도염 진단 후 늦은 저녁식사로 가슴 답답함과 숨쉬기 불편한 것은 정상일까요?

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