만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  계란 흰자는 고단백 식품으로 지방 함량이 매우 낮고 콜레스테롤도 거의 없어, 하루 5개 정도 섭취하는 것은 대부분의 건강한 성인에게 문제가 되지 않습니다. 오히려 계란 흰자는 지방간에 부정적인 영향을 주지 않으며, 양질의 단백질 공급원으로서 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

  다만, 단백질을 과도하게 섭취할 경우 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 신장 질환이 있으신 분들은 단백질 섭취량에 주의가 필요합니다. 또한 식단의 다양성을 유지하는 것이 중요하므로, 계란 흰자 외에도 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 좋습니다.

  만약 특정 건강 상태나 질환이 있으시다면, 개인에게 맞는 식이 조언을 위해 의사나 영양사와 상담하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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