오메가3 3알씩 바로 복용해도 되나요?
최OO • 2025.08.28
오메가3 먹다 안먹다 반복했는데 아토피때문에 3알씩 3주정도는 꾸준히 먹으려고 합니다!ㅜ 혹시 바로 3알씩 먹어도 되는걸까요!!??
여드름아토피
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1개의 답변
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일반적으로 오메가3는 식품 보충제로 분류되지만, 과다 복용 시 부작용이 있을 수 있으므로 제품 라벨에 표시된 권장 복용량을 확인하시는 것이 중요합니다. 아토피 증상 개선을 위해 오메가3를 복용하시려면, 정확한 복용량과 방법에 대해 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
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