요즘 숨 쉬는 게 갑갑하고 불안정한데, 증상의 원인은 무엇일까요?

심리적으로 스트레스 받거나 그런 일도 없는데 요즘 숨 쉬는게 갑갑하고 살짝 불안정 한 거 같아요 뭐 코에 걸리는건 없는데 숨 쉬는게 살짝 불편해요 약간 숨 쉬는 거 의식했을 때처럼요