흉터 레이저 치료 후 고강도 운동 가능 시기는 언제인가요?
익명 • 2023.11.11
흉터 레이저 치료 (주사 치료 포함) 후, 런닝머신이나 근력운동과 같은 고강도 운동이 언제부터 가능할지 궁금합니다
피부과
흉터 레이저 치료 (주사 치료 포함) 후, 런닝머신이나 근력운동과 같은 고강도 운동이 언제부터 가능할지 궁금합니다
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 흉터 레이저 치료나 주사 치료 후에는 피부가 약간 민감해질 수 있어요. 그래서 고강도 운동을 즉시 시작하면 피부에 부담을 줄 수 있어요.
일반적으로 레이저 치료 후에는 1주일 정도 휴식을 취하고, 그 후에 천천히 운동을 시작하는 것이 좋아요. 하지만 이는 개인의 상태와 치료 정도에 따라 달라질 수 있으니, 치료를 받으신 의료진에게 정확한 시기를 문의하시는 것이 가장 좋아요.
또한, 운동을 시작하실 때에는 저강도로 시작해서 천천히 강도를 높여가는 것이 좋아요. 그리고 운동 후에는 반드시 세안을 통해 땀과 먼지를 깨끗이 씻어내는 것이 중요해요.
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