안녕하세요. 과민성대장증후군은 여기에 질문을 한다고 해서 크게 도움이 되지는 않겠지만 그래도 글을 올립니다. 기능의학병원에서 비전형 sibo, leaky gut, ibs 라고 진단을 받았는데요. 저는 특히나 방귀가 너무 자주 나와요. 2-30초에 1번씩 나오는데, 이럴수가 있나요???? 까스앤프리, 트리메부틴 이런건 당연히 전혀 도움 안되구요. 혹시 이거말고 더 강력하고 센게 없을까요? 가스 줄여주는??? 지금 진짜 응급상황이에요. 회사에서 일상생활이 불가능합니다.
1개의 답변
질문자님의 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 2-30초에 한 번씩 방귀가 나오는 상황은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어요.
비전형 SIBO, 장누수증후군, 과민성대장증후군 진단을 받으셨다고 하니, 이러한 상태들이 과도한 가스 생성의 원인일 가능성이 높습니다.
방귀를 줄이기 위한 방법으로는:
식이 조절: 탄산음료, 콩류, 고섬유질 음식, 기름진 음식, 유제품, 밀가루, 자극적인 음식, 설탕 등 가스를 많이 생성하는 음식을 피하세요.
식사 습관 개선: 천천히 먹고, 음식을 잘 씹어 공기를 덜 삼키도록 하세요.
신체 활동: 가벼운 조깅이나 스트레칭은 장 운동을 촉진하여 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로 명상, 심호흡 등으로 관리하세요.
까스앤프리와 트리메부틴이 효과가 없으셨다면, 소화효소제나 프로바이오틱스를 시도해볼 수 있습니다. 또한 SIBO 진단을 받으셨다면, 항생제 치료가 필요할 수도 있으니 담당 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
현재 응급상황이라고 하셨으니, 가까운 소화기내과 전문의를 방문하여 현재 상태에 맞는 적절한 치료 방법을 상담받으시길 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
약 1년전에 남해로 와서 정착하고 있습니다. 그런데, 방귀가 너무 자주 나와요. 제가 조정 할 수 없는 상태입니다. 어째 할 수 없는 상황이나, 이건 좀 심하단 생각이 듭니다 약 2년(?) 전에 다이어트 약을 처방받아 먹은적은 있습니다. 근데 현재는 배만 나오고 있습니다.
다이어트지방분해생리를 너무 하는데 이거 괜찮은건가요.?저번달에 안하고 지금 막하고요 탐폰 꼈는데 생리대까지 나올정도였어요 지금 딱 그래요 그리고 대변볼때 방구가 너무 나오는데 이건 왜그런걸까요...?
성 고민늘 가스가 차고 방귀가 나와요 원인이 무었일까요
소화기질환