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  닥터나우 AI

  5일 전

  감기 증상과 함께 느끼시는 피로와 졸림은 매우 자연스러운 현상입니다. 이는 몸이 바이러스와 싸우기 위해 면역 체계가 활발하게 작동하면서 에너지를 많이 소모하기 때문입니다. 바이러스 감염에 대응하기 위해 우리 몸은 면역 세포들을 활성화시키고, 이 과정에서 사이토카인이라는 물질을 분비합니다. 이 사이토카인이 피로감과 졸음을 유발하는데, 이는 실제로 몸이 회복을 위해 휴식이 필요하다는 신호입니다. 콧물, 코막힘, 재채기, 목소리 변화 등의 증상과 함께 피로감이 심하다면, 충분한 휴식을 취하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고, 필요하다면 증상 완화를 위한 약물을 복용하는 것도 좋습니다. 증상이 1주일 이상 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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