안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
현재 말씀해주신 증상들을 보면 코로나19 감염 가능성을 완전히 배제하기는 어려울 것 같아요.
자가검사키트로 확인했을 때 아주 연하지만 두 줄이 보였다고 하셨는데요, 자가키트에서는 두 줄이 선명하든 연하든 양성으로 간주하는 것이 원칙이에요.
특히 현재 몸에 다양한 증상이 동반되고 있기 때문에 코로나 감염 가능성이 있을수 있어요.
기침이나 가래가 심하지 않다고 해서 코로나가 아닐 거라고 단정할 수는 없습니다.
요즘 코로나 바이러스는 예전처럼 기침이나 가래보다는 오히려 인후통, 미열, 두통, 근육통 같은 감기 비슷한 증상으로 시작하는 경우가 많습니다.
따라서 지금처럼 몸살감기처럼 느껴지는 경우에도 충분히 코로나일 수 있습니다.
현재로서는 집에서 스스로 관리해주시고, 주변 사람들과의 접촉을 최소화하면서 마스크 착용을 계속하는 것이 중요합니다.
첫째, 충분히 휴식을 취해주세요.
몸을 너무 무리하게 움직이지 말고, 따뜻하게 몸을 유지하시면서 잠을 충분히 주무시는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
둘째, 수분을 자주 섭취하시는 것이 도움이 될거에요.
물, 이온음료, 따뜻한 차 등을 틈틈이 마셔서 몸에 수분을 보충해주는 것이 중요해요.
탈수가 되면 증상이 더 악화될 수 있거든요.
셋째, 해열진통제인 타이레놀(아세트아미노펜 계열)을 필요할 때 복용해 열이나 두통을 조절하실 수 있습니다.
단, 약을 복용할 때는 권장 용량을 지켜서 과다 복용하지 않도록 주의하셔야 합니다.
파브론골드A에도 아세트아미노펜이 포함되어있으니 타이레놀을 별도로 추가 드실경우 하루 4000mg 이상 복용하지 않게 주의해주세요.
넷째, 인후통이 심할 경우에는 따뜻한 물로 자주 목을 헹구거나, 바이러스용 가글을 꾸준히 사용하시는 것도 도움이 돼요.
너무 찬 음식이나 자극적인 음식은 피하시고, 부드럽고 따뜻한 음식을 드시는 것이 좋습니다.
다섯째, 실내는 너무 건조하지 않게 적절한 습도를 유지해주시고, 환기도 하루에 몇 번은 시켜주시는 것이 좋겠어요.
만약 집에서 쉬는 동안 증상이 가볍게 호전된다면 따로 병원에 가지 않아도 되지만, 고열이 38.5도 이상 지속되거나, 숨쉬기가 힘들어지거나, 극심한 두통이나 어지러움이 심해지는 경우에는 꼭 병원을 방문해 진료를 받으셔야 합니다.
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