식사 후 명치와 가슴뼈가 답답한 이유는?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 특히 과식했을 때 명치가 답답하고 중앙 가슴뼈가 뻐근한 증상은 주로 소화기 질환과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

  가장 흔한 원인으로는:

  • 위식도 역류 질환(GERD): 위산이 식도로 역류하여 가슴 답답함과 통증을 유발
  • 위염: 위 점막의 염증으로 인한 불편감
  • 소화불량: 과식이나 기름진 음식, 매운 음식 섭취 후 발생하는 소화 장애
  • 식도 경련이나 식도 운동 장애

  이러한 증상을 완화하기 위해서는:

  • 식사량을 줄이고 소량씩 자주 먹는 습관을 들이세요
  • 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 섭취를 제한하세요
  • 식사 후 바로 눕지 말고 2-3시간 정도 상체를 세운 자세를 유지하세요
  • 꽉 조이는 옷은 피하는 것이 좋습니다

  증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 따라 적절한 약물 치료나 추가 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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