여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.07

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  붉고 딱딱한 여드름은 염증성 여드름일 가능성이 있어요. 이는 모공이 막혀 세균이 번식하면서 염증이 생기는 경우가 많습니다. 이러한 여드름은 짜지 않는 것이 중요하며, 짜게 되면 염증이 더 심해지거나 흉터가 남을 수 있습니다.

  해결 방법으로는 다음과 같은 것들을 고려해 볼 수 있습니다:

  1. 피부 청결 유지: 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다.
  2. 여드름 전용 제품 사용: 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드가 함유된 여드름 치료제를 사용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
  3. 피부과 방문: 지속적으로 아픈 여드름이 발생한다면 피지조절제 등 적합한 약물 처방이 필요할 수 있으므로, 가까운 피부과에 내원하여 진단을 받고 적절한 치료를 받으실 것을 권장드립니다.
  4. 식습관 개선: 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.
  5. 스트레스 관리: 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다.

  이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의와 상담하시기 바랍니다. 또한, 피부를 건강하게 유지하기 위한 충분한 수분 섭취, 미네랄, 비타민 섭취가 도움이 되며, 각질 제거와 꼼꼼한 클렌징을 통해 적절하게 피지와 노폐물을 제거해 주시고, 선크림 사용으로 자외선을 막는 것도 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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