안압이 일시적으로 높았다가 정상으로 돌아오면 괜찮은가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.30

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  안압이 일시적으로 높았다가 정상으로 돌아온 상황에 대해 걱정이 되시는군요.

  안압은 다양한 요인에 의해 일시적으로 변동될 수 있습니다. 수면 자세, 운동, 갑자기 무거운 것을 드는 행동, 스트레스 등이 일시적인 안압 상승을 유발할 수 있어요. 첫 측정에서 24로 약간 높게 나왔다가 두 번째 측정에서 정상으로 돌아왔다면, 일시적인 요인에 의한 변동일 가능성이 있습니다.

  하지만 안압이 지속적으로 높아지면 시신경 손상을 일으켜 녹내장으로 진행될 수 있기 때문에, 정기적인 안압 측정과 관찰이 중요합니다. 특히 안압 상승과 관련된 증상(눈 통증, 시야 흐림, 두통 등)이 나타난다면 주의가 필요합니다.

  안압 관리를 위해서는 엎드려 자거나 한쪽으로 눕는 자세를 피하고, 복압이 올라가는 운동을 삼가며, 금연과 금주를 실천하는 것이 도움이 됩니다. 또한 넥타이나 허리띠를 너무 꽉 조이지 않도록 하는 것도 좋습니다.

  일시적인 안압 상승이 있었다면, 정기적인 안과 검진을 통해 안압 변화를 지속적으로 관찰하시는 것이 좋겠습니다.

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