생리 전 허리와 등 통증 원인은?
왕OO • 2025.06.27
생리 전 허리위쪽 등,척추 통증
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.01error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 전 허리 위쪽, 등, 척추 부위에 통증이 느껴지는 것은 주로 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 생리 전에는 프로게스테론과 에스트로겐 같은 호르몬 수치가 변화하면서 신체 여러 부위에 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
이러한 호르몬 변화는 근육 긴장을 증가시키고, 특히 허리와 등 부위의 근육에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 체내 수분 저류가 증가하면서 관절과 인대에 압력을 가해 통증을 유발할 수도 있습니다.
생리 전 통증을 완화하기 위해서는:
- 가벼운 스트레칭이나 요가
- 따뜻한 찜질
- 충분한 휴식
- 균형 잡힌 식사와 수분 섭취
- 필요한 경우 비스테로이드성 소염진통제 복용
만약 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 산부인과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다. 특히 통증이 지속적으로 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.
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여성질환 관련 질문
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