생리 중이나 후에 피부 트러블이 생기는 이유는?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.18
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중이나 생리 후에 피부 트러블이 생기고 기름이 많이 나오는 현상은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다.

  생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 수치가 계속 변동하게 됩니다. 특히 생리가 끝난 후에는 프로게스테론 수치가 급격히 변화하면서 피지 분비가 증가할 수 있어요. 이렇게 증가된 피지는 모공을 막아 여드름과 같은 피부 트러블을 유발하게 됩니다.

  또한 생리 기간 동안에는 면역력이나 피부의 저항력이 약해져서 평소보다 피부가 더 예민해질 수 있고, 작은 자극에도 염증이나 트러블이 쉽게 발생할 수 있습니다.

  생리 주기에 따른 피부 트러블이 심하게 반복된다면 피부과나 산부인과 상담을 통해 호르몬 균형을 조절하는 방법(경구피임약 등)을 고려해볼 수 있습니다. 평소에는 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활, 스트레스 관리가 피부 건강에 도움이 될 수 있어요.

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