양치 후에도 입냄새가 나는 원인은?

Question

양치질을 잘 해도 입냄새가 나요. 치과에서는 문제가 없대요

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양치를 잘 해도 입냄새가 나는 상황이 불편하실 것 같습니다. 치과에서 문제가 없다고 하셨다면, 다른 원인들을 살펴볼 필요가 있어요.

구취는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다:

1. 침 분비량 감소: 침은 자연적인 구강 세정제 역할을 하는데, 분비량이 줄면 입냄새가 심해질 수 있습니다. 스트레스, 특정 약물 복용, 나이 등이 침 분비를 줄일 수 있어요.

2. 편도결석: 편도에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐 생기는 작고 노란 알갱이로, 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

3. 생리적 요인: 아침에 일어났을 때, 긴장했을 때, 피로할 때, 공복 시간대에도 구취가 발생할 수 있습니다.

4. 구강 건조: 흡연, 특정 약물, 스트레스는 입안을 건조하게 만들어 구취를 유발할 수 있습니다.

5. 소화기 문제: 위염이나 식도염 같은 소화기 질환도 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

개선 방법으로는:
- 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하기
- 채소를 많이 섭취하여 혐기성 세균 증식 억제하기
- 껌을 씹어 침 분비를 촉진하기
- 천천히 음식을 잘 씹어 먹기
- 알코올이 함유된 구강세척제는 오히려 입을 건조하게 만들 수 있으니 주의하기

만약 이런 방법으로도 개선되지 않는다면, 이비인후과 검진을 통해 편도결석 여부나 다른 원인을 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

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