여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.16

  생리 예정일이 14일이나 지났고, 최근에 밤을 새는 등의 수면 패턴이 불규칙한 경우, 스트레스, 과로, 수면 부족, 호르몬 변화 등 여러 가지 원인으로 생리가 지연될 수 있습니다. 특히 밤을 새는 습관은 신체의 생체 리듬을 깨뜨려 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 이런 상황에서는 다음과 같은 조치를 고려해 볼 수 있습니다: 1. 규칙적인 수면 패턴을 유지하려고 노력하세요. 2. 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 3. 충분한 영양 섭취와 운동을 통해 건강한 생활 습관을 유지하세요. 그러나 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면, 또는 다른 증상이 나타난다면, 산부인과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리를 3개월 가량 하지 않는 경우 무월경으로 볼 수 있으며, 이 경우 산부인과 전문의의 정확한 진단과 상담이 필요할 수 있어요.

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