애플워치로 측정한 수면 호흡수 변화, 걱정할 필요 있을까요?

Question

고 1 여학생인데요 애플워치로 수면 호흡수 측정했을때 보통 10~15.5 사이였는데 어제 밤에는 11~21까지 갔었는데 괜찮은건가요?? 갑자기 왜이렇게 차이가 나는거죠?? 몇일전 병원에서 기관지염 있는거 같다 하셨는데 그거땜에 그럴 수 있나요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 수면 중 호흡수의 변화는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 성인의 경우 정상적인 수면 중 호흡수는 분당 12~20회 정도로 알려져 있으며, 고등학생인 경우에도 이 범위 내에 있을 가능성이 높습니다.

애플워치로 측정한 수면 호흡수가 11~21 사이로 변동이 있었다면, 이는 임상적으로 크게 걱정할 수준은 아닐 수 있습니다. 그러나 최근에 기관지염 진단을 받았다면, 호흡수의 변화가 기관지염과 관련이 있을 가능성도 있습니다. 기관지염은 호흡에 영향을 줄 수 있으며, 특히 수면 중에 호흡이 불규칙해질 수 있습니다.

만약 호흡수의 변화가 지속되거나 다른 증상(예: 호흡 곤란, 가슴 통증 등)이 동반된다면, 추가적인 검사를 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 스마트 워치의 측정값은 참고 사항일 뿐, 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하고 필요한 경우 병원 기계로 측정해보는 것이 정확할 것입니다. 건강 상태에 대한 지속적인 모니터링과 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다.

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