배고프지 않은데 먹고 싶은 증상은?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  배고프지 않은데 뭔가를 먹어야 한다는 생각이 드는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  이러한 식욕 변화는 주로 감정적 요인, 스트레스, 또는 습관적인 행동 패턴과 관련이 있을 수 있습니다. 실제 신체적인 배고픔이 아닌 감정적인 허기를 느끼는 것일 수 있으며, 이는 지루함, 불안, 스트레스 등의 감정을 음식으로 달래려는 심리적 반응일 수 있습니다.

  또한 속이 느끼한 상태에서도 먹고 싶은 욕구가 생기는 것은 신체의 영양 불균형이나 특정 영양소 부족으로 인해 나타날 수도 있습니다. 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 섭취하지 못했을 때 이런 신호를 보내기도 합니다.

  이런 증상이 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조언을 받는 것이 좋습니다. 특히 심리적 요인이 큰 경우에는 정신건강의학과 상담이, 소화기 문제가 의심된다면 내과 진료가 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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