잠을 늦게 자고 활동이 부족한데 몸이 초기몸살처럼 느껴질까요?

이OO • 2025.01.28

매날 잠 늦게 자고 거이 활동 잘안하고 그렇면 몸이 초기몸살처럼 느껴지나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.28

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 매일 늦게 자고 활동을 적게 하면 몸이 피로해지고 면역력이 떨어질 수 있어요. 이런 상태가 계속되면 몸살 초기 증상과 비슷한 느낌을 받을 수 있습니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 일반적인 감기가 심하면 몸살에 걸린 것처럼 전신 근육통과 두통 등이 동반될 수 있기 때문에, 이러한 증상이 나타난다면 생활 습관을 개선해 보시는 것이 좋겠어요. 만약 증상이 심하다면 가까운 내과 진료를 받아보시는 것도 고려해 보세요.

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