렌즈 착용 시 블루라이트 차단 효과?

Question

소프트렌즈를 끼고 블루라이트 차단 안경을 끼면 효과가 있나요? 렌즈끼고 사무실이 아닌 평소 사람들만나고 돌아다니는정도면 블루라이트안경 필요없을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

소프트렌즈를 착용한 상태에서 블루라이트 차단 안경을 착용하면 블루라이트 차단 효과는 여전히 있습니다. 블루라이트 차단 안경은 주로 디지털 기기에서 나오는 블루라이트를 줄여 눈의 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 블루라이트 차단 안경이 이러한 증상 개선에 효능이 있는지는 보장드릴 순 없으므로 안과나 안경점에 상담을 받아보시길 안내드려요.

사무실에서 컴퓨터를 오래 사용하는 경우라면 블루라이트 차단 안경이 도움이 될 수 있지만, 평소 사람들을 만나고 돌아다니는 정도라면 꼭 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 개인의 눈 피로 정도나 민감도에 따라 다를 수 있으니, 본인의 눈 상태에 따라 결정하시는 것이 좋습니다. 눈의 피로를 줄이기 위해서는 인공눈물을 틈틈히 사용하거나 눈에 좋은 루테인 성분의 영양제를 섭취하여 관리를 해볼 수 있으며, 눈 피로를 풀어 줄 수 있는 마사지 방법으로는 양손 바닥으로 손을 비벼 따뜻하게 한 뒤 양 눈에 손을 얹어 주거나, 따뜻한 수건 등을 얹어 온찜질을 해주기, 눈과 연결된 근육이 있는 뒤통수 뒤 움푹 패인 부분을 아래에서 위로 마사지 하는 등의 방법이 있으니 가정 내에서 시도해볼 수 있을 것으로 보여요.

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