메니에르병 만성화 여부와 영양제 도움이 있나요?

유OO • 2025.12.23

메니에르병을 십년간 앓아왔는데 급성으로 왔었어요 그런데 요새 가끔 어지럽다가 오늘은 많이 어지러워 이비인후과가서 링겔이랑 약은 지워왔어요 전과 다르게 갑자기 어지러운게 아니고 가끔 어지럽다가 아픈거면 이제 만성병이 된건가요? 강도는 전보다 나아졌는데... 혹시 영양제 도움되는게 있을까요?

어지러움
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1개의 답변

  • 메니에르병을 10년간 앓아오셨다니 많이 힘드셨을 것 같습니다. 질문자님의 증상이 이전과 달리 갑자기 심한 어지러움이 아니라 가끔씩 어지러움이 나타나는 양상으로 변했다면, 이는 메니에르병이 만성화되는 과정일 수 있습니다. 다만 증상의 강도가 예전보다 약해진 것은 긍정적인 변화입니다.

    메니에르병에 도움이 될 수 있는 영양제로는 비타민 B군, 마그네슘, 아연 등이 있습니다. 하지만 영양제를 복용하기 전에 현재 처방받은 약물과의 상호작용 가능성이 있으므로 반드시 주치의와 상담하시는 것이 좋습니다.

    또한 메니에르병 관리를 위한 생활습관 개선도 중요합니다:

    • 염분 섭취를 줄이세요 (가공식품, 짠 음식 피하기)
    • 균형 잡힌 수분 섭취를 유지하세요
    • 카페인과 알코올 섭취를 제한하세요
    • 스트레스 관리를 위해 요가, 명상, 심호흡 등을 실천하세요
    • 충분한 수면과 규칙적인 수면 패턴을 유지하세요
    • 흡연은 증상을 악화시킬 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다
    • 소음이 많은 환경에서는 귀마개 사용을 고려해보세요

    이러한 방법들이 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 개인마다 효과는 다를 수 있으니 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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