만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.06

  안녕하세요. 빈혈 증상으로 인해 어지러움을 겪고 계시다니 많이 힘드실 것 같습니다.

  헤모글로빈 수치가 10.3이라면 경증 빈혈에 해당할 수 있습니다. 빈혈은 산소를 운반하는 헤모글로빈이 부족한 상태로, 산소 흡입이 직접적으로 빈혈을 치료하거나 증상을 완화하는 데 큰 효과를 주지는 않습니다. 산소 흡입은 폐 기능이 저하된 경우나 산소 포화도가 낮은 경우에 도움이 될 수 있지만, 빈혈의 근본적인 원인인 철분 부족을 해결하지는 못합니다.

  철분제를 당장 구할 수 없다면, 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 소고기, 간, 시금치, 콩류, 계란 노른자 등을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 또한, 철분 흡수를 돕는 비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 딸기 등)을 함께 섭취하면 도움이 됩니다. 철분제는 약국에서 처방전 없이 구매 가능하니, 가까운 약국을 방문하여 약사에게 상담받아보시는 것도 추천드립니다.

  어지러움이 심하다면 충분한 휴식을 취하고, 갑작스럽게 일어나거나 움직이는 것을 피하세요. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받으시는 것을 권장드립니다.

  빠른 회복을 기원합니다!

  꼭 확인해주세요.

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