메스꺼움을 느낄 때 어떻게 대처해야 하나요?
임OO • 2024.02.14
속이 메스꺼워요
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.14의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
속이 메스꺼움, 이런 증상은 스트레스, 과식, 소화불량, 위염, 위궤양, 임신 초기 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가벼운 증상이라면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
- 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하세요.
- 충분한 휴식: 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하세요.
- 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 충분한 물을 마시세요.
- 금연 및 금주: 담배와 알코올은 속 메스꺼움을 악화시킬 수 있습니다.
만약 증상이 심하거나 지속된다면, 구토, 복통, 발열, 체중 감소 등 다른 증상이 동반된다면 내과 진료를 받는 것이 좋아요. 처방 없이 구입할 수 있는 소화제나 위장약을 복용하기 전에 약사와 상의하거나, 의사의 처방을 받는 것이 안전합니다. 맵거나 짠 자극적인 음식, 음주, 흡연 등은 피해주셔야 해요.
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