골반뼈 뻐근함의 원인은 무엇인가요?

이OO • 2025.10.06

골반뼈가 뻐근한데 무슨 문제가 있을수도 있나요

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    골반뼈의 뻐근함은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

    주요 원인으로는 장시간 같은 자세로 앉아있거나 서있는 경우, 잘못된 자세로 인한 골반 근육의 긴장, 운동 부족으로 인한 골반 주변 근육의 약화, 과도한 운동이나 활동 후 근육 피로 등이 있습니다. 또한 스트레스로 인해 근육이 긴장되어 뻐근함을 느낄 수도 있습니다.

    골반은 우리 몸의 중심부에 위치하여 상체와 하체를 연결하는 중요한 역할을 하기 때문에, 골반 주변의 불편함은 일상생활에 상당한 영향을 줄 수 있습니다.

    증상이 가볍다면 적절한 스트레칭, 휴식, 자세 교정 등으로 개선될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 골반 불균형, 천장관절 기능이상, 좌골신경통 등의 문제가 있을 수 있으므로 정형외과나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    특히 골반 통증이 갑자기 시작되었거나, 심한 통증이 있거나, 다른 증상(예: 다리 저림, 배뇨 문제 등)과 함께 나타난다면 더욱 빨리 의료 전문가의 도움을 구하시는 것이 중요합니다.

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