오래 앉아 있으면 아랫배가 아픈 이유는?

김OO • 2025.11.04

의자에 오래 앉아 있으면 아랫배가 아파요. 그리고 아랫배가 차기도 하구요. 왜 그런걸까요

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.04
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오래 앉아 있을 때 아랫배가 아프고 차가워지는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    장시간 같은 자세로 앉아 있으면 복부 근육이 긴장되고 혈액 순환이 원활하지 않아 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 이러한 자세는 소화기관에 압박을 가해 위염이나 장염과 같은 소화기 질환을 악화시킬 수 있어요.

    아랫배가 차가워지는 느낌은 혈액 순환이 저하되어 나타나는 증상일 수 있습니다. 오랜 시간 앉아 있으면 하복부의 혈액 순환이 원활하지 않아 차가운 느낌이 들 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 1시간마다 일어나서 가볍게 스트레칭을 해주세요
    2. 바른 자세로 앉아 복부에 압박이 가지 않도록 하세요
    3. 따뜻한 차를 마시거나 복부를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다

    만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 다른 증상(설사, 구토, 발열 등)이 동반된다면 더욱 신속히 의료진의 도움을 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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