좁쌀처럼 보이는 하얀 여드름은 무엇인가요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 설명하신 좁쌀처럼 보이는 하얀 여드름은 면포성 여드름(좁쌀 여드름)일 가능성이 높습니다.

  이는 모공이 막힌 피부 안에 피지, 세포 찌꺼기, 케라틴 등이 쌓여 생기는 증상입니다. 짜도 잘 나오지 않는 이유는 이러한 물질들이 모공 안에 단단하게 쌓여있기 때문입니다.

  염증이 있는 트러블에서 고름이 나오는 것은 염증성 여드름의 특징으로, 세균 감염이 동반되어 발생하는 현상입니다.

  면포성 여드름의 주요 원인으로는:

  • 맵거나 단 자극적인 음식, 기름진 음식 섭취
  • 스트레스
  • 불규칙한 생활 습관
  • 호르몬 변화
  • 부적절한 피부 위생 관리 등이 있습니다

  관리 방법으로는:

  • 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 함유된 제품 사용
  • 균형 잡힌 식습관 유지(채소, 과일, 적절한 곡류 섭취)
  • 충분한 수면과 스트레스 관리
  • AHA/BHA 성분이 함유된 제품으로 각질 제거
  • 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취

  증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 진료를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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