구내염과 턱 통증의 원인과 예방법은?

김OO • 2025.10.07

57세 남성입니다 통풍.고지혈증 약 복용중 허리디스크.지방간.족저근막염 있어요 입안에 혓바늘.구내염이 1년에 1-2번 생기고 턱도 1년에 1-2번 입이 크게 안벌어 질만큼 아픈데 원인은 무엇이고 예방법은 무엇일까요

구내염턱관절장애
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.07

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    구내염과 턱 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자님의 경우 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

    원인:

    1. 면역력 저하: 현재 복용 중인 약물이나 기저 질환으로 인해 면역력이 약해질 수 있습니다.
    2. 영양 불균형: 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍이 구내염을 유발할 수 있습니다.
    3. 스트레스와 피로: 만성 질환으로 인한 스트레스가 구내염과 턱 통증을 악화시킬 수 있습니다.
    4. 구강 위생 문제: 부적절한 구강 관리도 원인이 될 수 있습니다.
    5. 턱관절 장애(TMJ): 턱 통증과 입이 잘 안 벌어지는 증상은 턱관절 장애를 의심해볼 수 있습니다.

    예방법:

    1. 구강 위생 관리: 부드러운 칫솔로 꼼꼼히 양치하고 구강 청결을 유지하세요.
    2. 영양 균형: 비타민 B, 아연, 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 영양제를 복용하세요.
    3. 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 구강 건조를 예방하세요.
    4. 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 신 음식, 너무 뜨거운 음식은 구내염을 악화시킬 수 있습니다.
    5. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 활동을 생활에 포함시키세요.
    6. 턱 근육 이완: 턱에 무리가 가지 않도록 하고, 턱 근육을 이완시키는 간단한 운동을 해보세요.

    증상이 심하거나 지속된다면 치과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 턱 통증이 심하다면 턱관절 전문의의 진단을 받아보시길 권장드립니다.

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