생리 중에 배 아픈 진득한 설사, 어떤 이유일까요?

Question

가스가 나오길래 변이 마렵나 싶어서 화장실을 왔는데요. 앉아서 기다려봐도 변이 안 나오길래 10분 동안 앉아있으니 갑자기 배 아픈 진득한 설사를 보고 있는데 잘 안 나오고 조금씩 나와서 오래 걸립니다. 그리고 지금 현재 생리중 입니다.

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생리 중에 배가 아프면서 진득한 설사를 경험하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 생리 기간에는 호르몬 변화가 소화 시스템에 영향을 미쳐 설사나 변비를 유발할 수 있는데, 특히 프로스타글란딘이라는 호르몬이 자궁의 수축을 유도하면서 장 운동을 촉진시켜 설사를 일으킬 수 있습니다.

스트레스나 식습관의 변화도 생리 중 소화 문제를 악화시킬 수 있으며, 생리 예정일이 가까워지면서 복통이 발생할 수도 있습니다. 이러한 증상이 일시적인 경우에는 충분한 수분 섭취와 소화에 부담이 적은 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심각해진다면, 정확한 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식은 자제하고, 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 수 있습니다. 만약 설사가 지속되고 복통이 있다면 다시 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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