만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공복혈당이 101~104 정도라면 정상 범위보다는 약간 높은 수치로, 이는 공복혈당장애(100~125mg/dL)에 해당할 수 있습니다. 공복혈당장애는 당뇨로 진행될 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

  이 경우, 다음과 같은 관리가 중요합니다:

  1. 식습관 개선: 당분 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식사를 하세요. 특히 정제된 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
  2. 운동: 규칙적인 유산소 운동(예: 걷기, 자전거 타기)을 통해 혈당을 관리하세요.
  3. 체중 관리: 과체중이나 비만이라면 체중을 줄이는 것이 혈당 조절에 도움이 됩니다.
  4. 정기적인 혈당 검사: 공복혈당뿐만 아니라 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 전반적인 혈당 상태를 확인하세요.

  만약 지속적으로 공복혈당이 높게 나온다면, 가까운 병원에서 추가 검사를 받아보는 것을 권장합니다. 또한, 약물 복용이나 혈당 관리에 대한 구체적인 조언은 반드시 진료의를 통해 상담받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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