일주일 전에 코로나 확진 받아서 약을 먹고 회복중이었던 20대 남자입니다. 현재 다른 증상들(코막힘, 두통, 열)은 다 나았는데 후유증인지 기침과 인후통은 그대로인 상태입니다. 컨디션도 괜찮고 딱 저 두 증상만 남아있는 상태인데 코로나 걸려본 주변 사람들과 진료받았던 의사 선생님도 후유증이 몇주 몇달은 갈 수도 있다고 하더라구요. 이 후유증이 있는 동안은 헬스도 아예 하면 안되는건가요 아니면 해도 괜찮을까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [코로나 치료]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
코로나 후유증으로 기침과 인후통이 남아있는 상태에서 헬스 운동을 고려하고 계시는군요. 다른 증상들은 호전되었지만, 기침과 인후통이 지속되고 있다면 몸이 아직 완전히 회복된 상태는 아닐 수 있습니다.
운동을 시작하기 전에 몇 가지 사항을 고려해보시는 것이 중요합니다. 첫째, 기침과 인후통의 정도가 일상 생활에 큰 지장을 주지 않는다면 가벼운 운동부터 시작해볼 수 있습니다. 하지만 증상이 심하다면 운동을 피하는 것이 바람직합니다. 둘째, 운동 강도는 처음에는 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭과 같은 저강도 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 고강도 운동은 몸에 무리를 줄 수 있기 때문입니다. 셋째, 운동 중이나 운동 후에 기침이나 인후통이 악화되거나 새로운 증상이 나타난다면 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취해야 합니다.
결론적으로, 기침과 인후통이 남아있는 동안에는 가벼운 운동부터 시작하고, 몸의 반응을 주의 깊게 살피는 것이 중요합니다. 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타나면 운동을 중단하고 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 주변 사람들과 의사 선생님의 말씀처럼 후유증은 몇 주에서 몇 달 갈 수 있으니, 너무 서두르지 않고 천천히 몸 상태를 살피면서 운동을 재개하는 것이 좋겠습니다.
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어제 저녁부터 선홍빛 객혈이 극소량으로 한번씩 나오는데 병원에 가서 진료를 받아야할까요?? 목에서도 계속 통증이 있어서 물도 자주 마시고 있었습니다
첨부 파일에 나와있는 약 그대로 처방 가능할까요? 주변에서 세명이나 저 약 그대로 먹고 기침이 멎었다고해서요 격리 끝난지 한달이 되어가는데도 기침이 심하게납니다
코로나 격리해제한지 한달이 지난 지금 후유증으로인한 잔기침이 계속 나오는데, 혹시 따로 병원에 방문해봐야할까요? 아니면 약국에서 판매하는 기침약을 먹어도 괜찮을까요?