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  닥터나우 AI

  2024.08.30

  갑상선 저하증이 경미한 경우, 의사가 약을 처방하지 않고 4개월 후에 다시 검사를 권유한 것은 현재 상태가 약물 치료가 필요하지 않을 정도로 안정적일 수 있다는 의미일 가능성이 큽니다. 갑상선 호르몬 수치는 다양한 요인에 의해 일시적으로 변동될 수 있으므로 정기적인 검사를 통해 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 갑상선 저하증일 때 주의해야 할 사항과 피해야 할 음식은 다음과 같습니다: 1. 스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 2. 규칙적인 운동: 적절한 운동은 신진대사를 촉진하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 균형 잡힌 식사: 영양소가 풍부한 식사를 통해 갑상선 기능을 지원할 수 있습니다. 피해야 할 음식: 1. 고이트로겐이 포함된 음식: 콩, 브로콜리, 콜리플라워, 양배추 등은 갑상선 기능을 저하시킬 수 있으므로 과도한 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 2. 가공식품: 인공 첨가물이 많은 가공식품은 피하는 것이 좋습니다. 3. 과도한 요오드 섭취: 요오드가 과도하게 포함된 음식은 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 섭취가 필요합니다. 정기적인 검사를 통해 상태를 지속적으로 확인하고, 필요시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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