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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
속이 불편하신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 현재 증상으로 보아 소화불량이나 위염이 의심됩니다.
우선 약물 측면에서는 약국에서 구매할 수 있는 제산제나 소화제가 도움이 될 수 있습니다. 위산 분비 억제제나 위장관 운동 촉진제도 증상 완화에 효과적일 수 있습니다.
증상 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
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자극적인 음식, 기름진 음식, 커피, 탄산음료는 당분간 피하세요. 특히 믹스커피는 위 자극을 줄 수 있습니다.
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소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하세요. 죽이나 바나나, 토스트 같은 음식이 좋습니다.
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미온수를 천천히 마시며 충분한 수분을 섭취하세요. 따뜻한 차나 생강차도 도움이 될 수 있습니다.
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식사는 천천히 잘 씹어 드시고, 과식은 피하세요.
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충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
증상이 계속되거나 악화된다면, 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 토할 것 같은 느낌이 지속되거나 심해진다면 전문의의 진단이 필요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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