만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.17

  혈당 수치가 100일 때 기운이 빠지고 머리가 맑지 않은 느낌이 드신다면, 이는 저혈당 증상일 수 있습니다. 하지만 혈당 100은 일반적으로 정상 범위에 속하므로, 다른 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 140이 되었을 때 배고픔을 느끼신다면, 이는 혈당의 급격한 변화에 따른 반응일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 규칙적인 식사와 간식을 통해 혈당 변동을 최소화하고, 복합 탄수화물과 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사를 하시면 도움이 될 수 있습니다. 혈당 변화를 주기적으로 체크하여 어떤 상황에서 증상이 나타나는지 파악하시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 내분비내과 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단과 치료 계획을 받으시는 것이 좋습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리도 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않으면 전문적인 의료 상담을 받으시기 바랍니다.

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