바나나우유와 쿨피스가 복통 원인일 수 있나요?
황OO • 2026.02.13
배가 조금아프네요 바나나우유, 쿨피스 먹어서그렇가요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.13error
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바나나우유와 쿨피스 섭취 후 배가 아프신 증상은 유당 불내증과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 유당 불내증이 있는 경우, 우유나 유제품에 포함된 유당을 소화시키는 효소(락타아제)가 부족하여 복통, 가스, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
바나나우유와 쿨피스 모두 유제품 기반의 음료로, 유당을 함유하고 있어 유당 불내증이 있는 분들에게는 소화 불편을 일으킬 수 있습니다. 또한 차가운 음료를 마셨을 경우 위장에 자극을 줄 수도 있습니다.
증상이 가벼운 경우라면 충분한 휴식과 수분 섭취가 도움이 될 수 있으며, 복부에 가벼운 온찜질을 해주는 것도 증상 완화에 효과적입니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 유당 불내증 여부를 확인하기 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
앞으로는 유제품 섭취 후 불편함이 있으신 경우, 유당이 제거된 우유나 식물성 대체 음료(두유, 아몬드 우유 등)를 시도해보시는 것도 좋은 방법입니다.
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오늘 밥 먹은 거 없고 출근 전에 과자 하나 먹고 식당 알바 하면서 쿨피스 마신 게 다인데 속이 더부룩하고 울렁거려요ㅠㅠ 원인 될 만 한 게 없는 거 같은데 왜그럴까요 화장실도 가고 싶고 그래요 (ㄷㅂ)
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