속이 안좋은데 된장국이라도 먹는게 좋을까요 아니면 그냥 자는게 좋을까요? 월요일 밤에 과음을 하고 화요일에 숙취(두통)가 있었는데 약먹고 자고 일어나니 괜찮았는데 밤이 돼서 뒤늦게 갑자기 속이 너무 안좋아요 ㅜㅜ 뒤늦게 온 숙취인걸까요? 구토감이 심해서 토하려했는데 아무것도 안나와서 일단 구토감 있을 때 먹는 약을 복용했어요. 제가 오늘 아무것도 안먹긴 했는데 국 같은거 조금이라도 먹는게 좋을까요 아니면 그냥 공복으로 자는게 좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
속이 많이 불편하실 것 같아 걱정이 되네요. 숙취로 인한 속 불편함은 시간이 지나면서 나타날 수도 있어요.
현재 구토감이 심하신 상황에서는 억지로 음식을 드시는 것보다 우선 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 속이 매우 안 좋은 상태에서 된장국과 같은 음식을 드시면 오히려 증상이 악화될 수 있어요.
만약 조금이라도 드실 수 있는 상태라면, 물이나 이온음료를 조금씩 마시면서 탈수를 예방하는 것이 도움이 됩니다. 구토감이 줄어들고 속이 조금 나아졌을 때 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식부터 시작해보세요.
지금은 무리하게 음식을 드시기보다 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 계속되거나 악화된다면 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.
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가만히 있다가도 속이 안 좋고 밥 먹고 난 후에도 속이 안 좋은 현상은 왜 이런 건가요?
두통있고 구토도 하고 속이 너무안좋아요ㅜㅠ
식사후 간식 또는 음료를 섭취했는데 속이 안좋아지면서 아팠지만 안먹고 소화되길 기다리니까 좋아지기는 합니다 이유가 뭔가요?