감기 빨리 나으려면 어떤 음식과 행동이 좋을까요?
익명 • 2023.10.21
감기 빨리 나으려면 어떻게 해야 하나요? 감기에 좋은 음식이나 행동같은거 많이 알려주세요
두통몸살기침가래비염중이염
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.21
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
감기에서 회복하기 위해서는 충분한 휴식과 물 많이 섭취하기, 스트레스 상황은 최대한 벗어나기, 외부의 급격한 온도 변화나 환경 변화는 피해주시는 것이 좋아요. 또한, 마늘, 요거트, 비타민c가 풍부한 과일(오렌지, 키위 등), 잎이 풍분한 채소 등을 드시면 좋아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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