배 아플 때 어떤 음식을 먹어도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.07

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  배가 심하게 아프고 설사가 나오는 상황에서는 질문자님이 언급하신 음식들은 드시지 않는 것이 좋습니다. 떡볶이, 튀김, 돈까스, 피자, 간짜장, 짬뽕, 군만두 등은 기름지고 자극적인 음식으로 소화기에 부담을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  대신 소화가 잘 되고 위에 부담을 덜 주는 음식을 드시는 것이 좋습니다:

  • 죽이나 미음
  • 바나나
  • 토스트(기름기 없는)
  • 삶은 감자
  • 찐만두(기름기 없이 담백한 것)
  • 닭고기 수프

  또한 수분 보충을 위해 미지근한 물이나 보리차, 캐모마일 차 등을 마시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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