당뇨 환자가 스테비아 커피 마셔도 되나요?
이OO • 2025.04.23
당뇨가 있는데 스태비아 제품 커피 한두잔 마시는데 괜찮을까요?
당뇨
당뇨가 있는데 스태비아 제품 커피 한두잔 마시는데 괜찮을까요?
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네, 당뇨가 있으신 경우에도 스태비아는 혈당에 영향을 거의 주지 않는 천연 감미료로 알려져 있어 적당량 섭취는 괜찮습니다. 커피 한두 잔에 스태비아를 사용하시는 것은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 다만, 커피 자체가 혈압을 상승시킬 수 있으므로 과도한 섭취는 피하시는 것이 좋아요.
또한, 스태비아 제품에 다른 첨가물이 포함되어 있는지 확인하시고, 당뇨 관리에 영향을 줄 수 있는 성분이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 음식을 섭취한 후 혈당 변화가 있는지 확인하는 것도 좋은 방법이며, 식후 2시간 혈당이 140mg/dl 미만으로 유지되는 것이 정상으로 볼 수 있어요.
혹시라도 커피를 마신 후 혈당 변화가 있거나 몸에 이상이 느껴지신다면, 담당 의사와 상담하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
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