임신 18주차에 어지러움이 생기는 이유는?

산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 18주차에 경험하시는 어지러움은 임신 중 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 이는 주로 임신으로 인한 생리적 변화 때문에 발생합니다.

  임신 중에는 자궁과 태반의 혈관이 늘어나면서 임신 전보다 40% 이상의 혈액량이 증가하게 됩니다. 그러나 적혈구의 양은 그만큼 늘지 않아 상대적으로 혈액의 농도가 묽어지게 됩니다. 이러한 변화로 인해 어지러움을 느끼실 수 있습니다.

  또한 철분 결핍으로 인한 빈혈도 어지러움의 주요 원인이 될 수 있습니다. 질문자님께서 철분제를 복용하기 시작하셨다고 하셨는데, 철분제는 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 간혹 복용을 깜빡하신다고 하셨는데, 가능한 한 규칙적으로 복용하시는 것이 좋습니다.

  어지러움을 완화하기 위해서는:

  1. 갑자기 자세를 바꾸지 말고 천천히 움직이세요
  2. 충분한 수분을 섭취하세요
  3. 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 충분히 섭취하세요
  4. 철분이 풍부한 음식(붉은 고기, 시금치, 콩류 등)을 섭취하세요

  만약 어지러움이 심하거나 지속된다면, 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 어지러움과 함께 심한 두통, 시야 변화, 복통 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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