프로바이오틱스 복용이 과민성대장증후군에 도움이 되나요?

송OO • 2025.06.12

제가 과민성대장증후군으로 스트레스 받고 긴장하면 설사하는데 네이처스팜 장온 프로바이오틱스 일주일정도 하루에 2알 복용해도 되나요?카레먹고 그 후에 요양보호사시험 앞두고 묽은변과 변비가 번갈아 나타납니다

과민성대장증후군
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.12

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과민성대장증후군 환자에게 프로바이오틱스(유산균) 복용은 도움이 될 수 있습니다. 유산균은 장 내 유익균의 비율을 높여 장 환경을 개선하고, 복통, 복부팽만감, 설사와 같은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    프로바이오틱스 제품을 선택할 때는 프리바이오틱스가 함유되지 않은 제품을 찾는 것이 좋습니다. 프리바이오틱스에 포함된 올리고당 성분은 고포드맵 식품에 속하여 과민성대장증후군 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

    네이처스팜 장온 프로바이오틱스를 하루 2알씩 일주일 정도 복용하는 것은 일반적으로 문제가 없을 수 있으나, 개인의 상태에 따라 효과와 반응이 다를 수 있습니다. 스트레스와 긴장으로 인한 설사와 변비가 번갈아 나타나는 증상이 지속된다면, 정확한 복약 지도를 위해 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

    또한 스트레스 관리와 적절한 운동도 과민성대장증후군 증상 완화에 도움이 될 수 있으니 함께 관리하시는 것을 권장합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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