잠을 오래 못 자고 소화불량 증상이 나타나는데, 역류성식도염과 과민성대장증후군과 관련이 있을까요?

한OO • 2023.11.07

잠을 오래못자고 2~3시간 자면 깹니다. 속은 더부룩한 느낌이 있고 배에서 꾸르륵 소리가 자주 납니다. 조용한 사무실에서도 자주그래서 불편합니다. 예전에 역류성식도염, 과민성대장증후군 진단을 받았었습니다.

소화불량

소화기질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.11.07

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 배에서 나는 소리는 공복에 공기가 소장으로 넘어가는 경우에 발생해요. 소리가 전혀 안나게 하는 방법이나 약은 없으며, 음식에 따라 본인에게 안 맞는 음식을 먹으면 소리가 더 날 수 있기 때문에 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취해주세요. 또한 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들수 있는 음식을 피해주세요. 또한 스트레스나, 극도로 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 과거 질환력을 참고해보면 과민성 대장 증후군의 주요 증상도 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감이에요. 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하여 설사와 변비가 반복되기도 해요. 또한, 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부 통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있어요. 따라서 최근 스트레스나 수면 부족, 불규칙한 식습관 등 여러 요인에 의해 해당 질환의 재발 가능성도 배제하기 어려워 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진단에 대한 치료를 받으실 것을 권장해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂